Kiváló hűsítő desszert ebben a nagy nyári melegben :)

Sziasztok!

Ma egy egyszerű, ám annál finomabb és könnyedebb pohárkrém receptjét hoztam el! :)

HOZZÁVALÓK:

• natúr joghurt
• cukormentes müzli
• szezonális, friss gyümölcsök
• tetszés szerint magvak (ami nekem most chia mag, lenmag, sótlan mogyoró és puffasztott amaránt)
• pici fahéj
• ízlés szerint eritrit

 

ELKÉSZÍTÉS:

Egy tetszőleges pohárba belekanalazunk egy kis joghurtot, erre rászórjuk a gyümölcsöket ( ami nálam most kiwi volt). Ezt meghintjük egy kis fahéjjal, eritrittel. Ezután jöhet pár evőkanál müzli,majd a magvak. Ezeket a lépéseket már csak ismételnünk kell! :)

 

Megosztás a facebookon

Egy egyszerű, nagyon finom és könnyed sütemény :)

Sziasztok!

Elhoztam a kedvenc morzsasüti receptemet. Tényleg nagyon finom és egyszerű az elkészítése.

Hozzávalók:

Fontos! a hozzávalókat sosem szoktam kimérni grammra pontosan, a szemmértékre hagyatkozom, ami még eddig nem hagyott cserben:)

• Zabliszt
• apró szemű zabpehely
• laktózmentes Vénusz margarin
• eritrit
• pici fahéj
• választott gyümölcs

TÉSZTA HOZZÁVALÓI:

• Zabliszt
• apró szemű zabpehely
• laktózmentes Vénusz margarin
• eritrit

 Elkészítés:

1. A gyümölcsöket felvágjuk, megszórjuk őket eritrittel, fahéjjal és egy előre kivajazott tepsibe szórjuk.
2. A zabpelyhet összeforgatjuk a liszttel, valamint az eritrittel majd hozzáadjuk a megolvasztott vajat, és morzsás állagúra dolgozzuk.
3. A gyümölcsökön eloszlatjuk ezt a zabpelyhes morzsát, végül 170fokos sütőben 30-35 percig sütjük.

   

   

   

Megosztás a facebookon